A vitamina D é importante para o funcionamento adequado do corpo humano. Ela auxilia na formação de ossos e dentes, na absorção do cálcio e fósforo pelo intestino, no funcionamento adequado do sistema imunológico e no desempenho da função muscular normal. Sem vitamina D apenas 10 a 15% do cálcio e 60% do fósforo que obtemos através da dieta são absorvidos pelo intestino. Embora uma pequena parte da vitamina D circulante possa vir da alimentação é a produção cutânea, através da explosição solar, a principal responsável pelo nível dessa vitamina no organismo. Diversos fatores podem diminuir a produção de vitamina D na pele, como o processo de envelhecimento, uso de protetor solar, uso de vestimentas, a estação do ano (inverno) e poluição, sendo a suplementação uma alternativa para a manutenção do nível adequado dessa vitamina no sangue.